Догляд за ногами при діабеті: шкарпетки, компресія та устілки

Чому цукровий діабет небезпечний саме для ніг

За даними Центру громадського здоров’я України, понад 70% усіх щорічних ампутацій ніг у країні пов’язані саме з цукровим діабетом, а діабетична стопа розвивається приблизно у чверті людей із цим захворюванням. Причина в тому, що високий рівень цукру в крові поступово ушкоджує нерви та дрібні судини стоп: чутливість знижується, дрібні ранки і мозолі загоюються повільніше, а людина може навіть не відчувати натирання чи пошкодження шкіри вчасно.

Саме тому щоденний догляд за ногами при діабеті — це не забаганка, а необхідна профілактика серйозних ускладнень. Три прості елементи щоденної турботи — правильні шкарпетки, продумана компресія і якісні устілки — суттєво знижують ризик утворення виразок.

Які шкарпетки підходять діабетикам

Українські клінічні рекомендації з ведення синдрому діабетичної стопи приділяють окрему увагу взуттю та шкарпеткам. Основні вимоги прості:

• шви мають бути м’якими або відсутні повністю — щоб уникнути натирань;
• гумка не повинна туго стягувати гомілку, порушуючи кровообіг;
• матеріал — переважно натуральний, з доброю вологовідвідністю;
• шкарпетки варто міняти щодня, а перед цим щодня оглядати стопи на предмет натирань чи ранок.

Ці деталі здаються дрібницями, але саме вони найчастіше стають причиною виразок при діабеті: тісна гумка чи грубий шов можуть непомітно пошкодити шкіру там, де чутливість вже знижена. У каталозі представлені спеціальні шкарпетки для діабетиків — без тугих гумок і грубих швів, розроблені з урахуванням цих вимог.

Коли потрібна компресія і на що звернути увагу

Компресійний трикотаж допомагає при набряках і венозній недостатності, які нерідко супроводжують діабет. Але тут є важливий нюанс: якщо у людини одночасно порушений і венозний, і артеріальний кровообіг у ногах, компресія без консультації лікаря може нашкодити. Тому перед підбором компресійного трикотажу при діабеті обов’язково варто перевірити стан артеріального кровопостачання стоп у лікаря — це нескладне дослідження, яке допомагає уникнути помилки.

Якщо протипоказань немає, лікар може порадити компресійний трикотаж медичного призначення відповідного класу — він допомагає зменшити набряки та полегшити відчуття важкості в ногах.

Ортопедичні устілки: профілактика мозолів і виразок

Неправильний розподіл навантаження на стопу — ще один фактор ризику. Ділянки, які приймають на себе забагато тиску при ходьбі, з часом покриваються мозолями, а при зниженій чутливості мозоль може перерости у виразку непомітно для самої людини. Ортопедичні устілки перерозподіляють навантаження рівномірніше, знімаючи тиск із проблемних зон стопи.

Підбір устілок при діабеті краще узгодити з ортопедом чи подологом — особливо якщо вже є деформації стопи. Ознайомитися з варіантами можна в розділі ортопедичних устілок для щоденного взуття.

Коротко про головне

Підсумок

Щоденна увага до ніг — один із найпростіших і найефективніших способів запобігти серйозним ускладненням діабету. В MedTechnika ви знайдете шкарпетки для діабетиків, компресійний трикотаж і ортопедичні устілки для щоденного догляду. Проконсультуйтеся з лікарем щодо ваших індивідуальних потреб і оберіть потрібні вироби серед перевірених виробників.